Kabekinfe163

前屈が辛い人はここが硬い もも裏だけじゃない 実は硬い 背中 を柔らかくする方法 ヨガジャーナルオンライン  そして、背中が硬い人とは間違いなく猫背の人です。 猫背の姿勢のまま固ってしまっている人が、「背中が硬い人」になるのです。 背中が硬いと老化が促進する！万病の元！その理由は？ 猫背は万病の元、という話は聞いたことがあると思います。 たぶん、姿勢が悪いことと背中が硬いことは悪循環になっている。 さらに調べていると、背中が硬いことのデメリットがいろいろ出てきた。 ――背中を柔らかくすることを、とうとう決意した。 貴方の背中はどうですか？ ここから背中のストレッチの方法 背中 が 硬い 原因